1. Brincar com seus filhos
Filhos, quando bem criados, são uma doce dor de cabeça, a sua continuidade existencial na efêmera passagem pela Terra, a gárrula transgressão à onipotência do esquecimento (me empolguei). Por isso, uma horinha de brincadeira todo dia vai fazer bem a você e a eles: a você, por te proporcionar uma volta à infância (para resolver pendências ou reviver velhos e bons tempos); a eles, por construir boas lembranças para o futuro.
Filhos, quando bem criados, são uma doce dor de cabeça, a sua continuidade existencial na efêmera passagem pela Terra, a gárrula transgressão à onipotência do esquecimento (me empolguei). Por isso, uma horinha de brincadeira todo dia vai fazer bem a você e a eles: a você, por te proporcionar uma volta à infância (para resolver pendências ou reviver velhos e bons tempos); a eles, por construir boas lembranças para o futuro.
2. Brincar com seu cachorro ou gato (ou jiboia, lagarto, iguana...)
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| Gato cearense brincando com o dono |
Dedicar uns minutinhos a quem sempre te honrou com devoção quase incondicional também faz bem para você e para seu bichinho. Afinal, para que você resolveu viver com esse animal (estou falando com o bicho).
3. Sorrir
Sorrir faz muito bem. Exercita os músculos do rosto, prevenindo o envelhecimento, desestressa e torna os problemas menores. Só tenha cuidado para não exagerar e ficar às gargalhadas quando a privada entupir.
4. Chorar
Apesar de o mundo cobrar sempre que você seja o(a) melhor, o sucesso, o bem-sucedido, dirija o melhor carro, compre mais e melhor, as pequenas e até as grandes desventuras são elementos constituintes da felicidade. São elas que nos levam a questionamentos muitas vezes importantíssimos em nossas vidas. Por isso, arranje um tempinho para chorar quando achar que deve, pois ajuda a aliviar a alma. Porém, mais uma vez, não exagere, para não se tornar um xarope com prazo de validade vencido.
5. Amar
Já dizia o poeta: “Que pode uma criatura senão, entre criaturas, amar?”. Amar é o princípio de tudo: da gentileza, do bom humor, da saúde, do crescimento pessoal, da cabeça boa. Amar no sentido amplo, claro!, como se ama a(o) sua(seu) companheira(o), os amigos, os parentes, a natureza. Só tenha cuidado para não ser amoroso em excesso, do tipo: “Olha, um cocozinho de cachorro na porta da minha casa! Que lindo! Amo vocês, cachorrinho e cocozinho”. Não pega bem, né?
6. Fazer sexo
Polêmico. Muitos diriam esse tópico deveria estar em Amar. No entanto, como os(as) pacientes leitores(as) desse blogue já são maiores de idade, podemos falar abertamente: nem sempre a gente ama quando faz sexo ⎯ o que, obviamente, não deixa de ser saudável. Então, o conselho é: seja amor, seja sexo, vá em frente (depois para trás, depois para frente, depois para trás, depois para frente...)!
3. Sorrir
Sorrir faz muito bem. Exercita os músculos do rosto, prevenindo o envelhecimento, desestressa e torna os problemas menores. Só tenha cuidado para não exagerar e ficar às gargalhadas quando a privada entupir.
4. Chorar
Apesar de o mundo cobrar sempre que você seja o(a) melhor, o sucesso, o bem-sucedido, dirija o melhor carro, compre mais e melhor, as pequenas e até as grandes desventuras são elementos constituintes da felicidade. São elas que nos levam a questionamentos muitas vezes importantíssimos em nossas vidas. Por isso, arranje um tempinho para chorar quando achar que deve, pois ajuda a aliviar a alma. Porém, mais uma vez, não exagere, para não se tornar um xarope com prazo de validade vencido.
5. Amar
Já dizia o poeta: “Que pode uma criatura senão, entre criaturas, amar?”. Amar é o princípio de tudo: da gentileza, do bom humor, da saúde, do crescimento pessoal, da cabeça boa. Amar no sentido amplo, claro!, como se ama a(o) sua(seu) companheira(o), os amigos, os parentes, a natureza. Só tenha cuidado para não ser amoroso em excesso, do tipo: “Olha, um cocozinho de cachorro na porta da minha casa! Que lindo! Amo vocês, cachorrinho e cocozinho”. Não pega bem, né?
6. Fazer sexo
Polêmico. Muitos diriam esse tópico deveria estar em Amar. No entanto, como os(as) pacientes leitores(as) desse blogue já são maiores de idade, podemos falar abertamente: nem sempre a gente ama quando faz sexo ⎯ o que, obviamente, não deixa de ser saudável. Então, o conselho é: seja amor, seja sexo, vá em frente (depois para trás, depois para frente, depois para trás, depois para frente...)!
7. Praticar atividade física
O corpo, como você já deve ter percebido, fica adiposo e disforme quando não se pratica nenhuma atividade física. E o mais incrível é que existem muitas atividades saudáveis para você evitar distorções indesejadas no espelho: caminhada, bicicleta, corrida, boliche, futebol, vôlei, tênis, skate, musculação, aeróbica, montanhismo, rapel... Mas atenção: não valem levantamento de copo, arremesso de bituca de cigarro, escravo de jó e outros do gênero.
8. Estar entre amigos
Estar entre amigos é uma atividade muito prazerosa ⎯ embora quase sempre implique ressaca. É com os amigos que você se informará sobre as últimas coisas inúteis da internet, que você ficará sabendo o que fez aquele amigo que não está presente, que você se inteirará sobre as mais novas piadas da moda, que você saberá o que se anda lendo e quais lugares estão sendo considerados descolados. Por isso, sempre que você puder, esteja entre amigos, de preferência na mesa do bar, local onde brotam assuntos jamais observados em outros ambientes.
O corpo, como você já deve ter percebido, fica adiposo e disforme quando não se pratica nenhuma atividade física. E o mais incrível é que existem muitas atividades saudáveis para você evitar distorções indesejadas no espelho: caminhada, bicicleta, corrida, boliche, futebol, vôlei, tênis, skate, musculação, aeróbica, montanhismo, rapel... Mas atenção: não valem levantamento de copo, arremesso de bituca de cigarro, escravo de jó e outros do gênero.
8. Estar entre amigos
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| Turminha da facul em trajes típicos para biritar no Bigode |
Estar entre amigos é uma atividade muito prazerosa ⎯ embora quase sempre implique ressaca. É com os amigos que você se informará sobre as últimas coisas inúteis da internet, que você ficará sabendo o que fez aquele amigo que não está presente, que você se inteirará sobre as mais novas piadas da moda, que você saberá o que se anda lendo e quais lugares estão sendo considerados descolados. Por isso, sempre que você puder, esteja entre amigos, de preferência na mesa do bar, local onde brotam assuntos jamais observados em outros ambientes.
9. Estar só
Estar só quando não se quer é terrível. Porém, estar só por opção é ótimo. Experimente um tempo a sós com você mesmo, escute seus silêncios, suas músicas, seus vídeos porn... quer dizer, preferidos. Você vai se surpreender em saber como você é estranho. E mais ainda em saber que todos são. Porém, mais uma vez, cuidado com exageros: o último amigo meu que resolveu morar só para se conhecer melhor fugiu de casa.
10. Ler o Diário das Marés
O mais evidente de todos os tópicos, não merecendo inclusive nenhum texto complementar. No entanto, é importante salientar que outras leituras igualmente cultas também são válidas, como Guimarães Rosa, Machado de Assis, Raduan Nassar, Miltom Hatoum, Dostoiévski, Jorge Luís Borges e, obviamente, a lista de blogues aqui ao lado.
